1.1.6 Sejf do zainstalowania
The Eye Care Exercises, based on traditional Chinese medicine principles, serve as a preventive measure to enhance awareness of eye health, improve blood circulation around the eyes and head, and alleviate muscle fatigue. These exercises incorporate techniques from massage and acupoint therapy aimed at promoting smooth circulation of energy and blood within the eyes, ultimately relieving tension or spasms in the ciliary muscles.
The revised edition of the Eye Care Exercises was introduced in 2008. Between May and July of that year, the Beijing Center for Disease Control conducted a trial with 300 primary and secondary school students to assess the efficacy of the new version. A comparative analysis of various visual and cognitive indicators, such as eyesight and blood flow rate to the eyes, between the new and old exercises demonstrated significant improvements in visual acuity and reduction of eye fatigue, with all metrics favoring the new version.
This updated protocol draws from traditional meridian theory. It modifies two sections from the original exercise while replacing one entirely, maintaining a total duration of five minutes. One notable change involves substituting the "dry face" component due to hygiene concerns regarding bacteria on students' hands potentially transferring to their eyes and mouths. This has been replaced by a focus on stimulating the du meridian acupoint along the back of the head, ensuring practicality in execution. Furthermore, to engage students more effectively, particularly in the first segment, a new movement called "toe gripping" has been introduced. This not only stimulates reflex areas associated with the head and eyes but also adds an element of novelty that resonates with students' interests.
Przegląd
眼保健操-专业推荐 to Freeware oprogramowanie w kategorii Dom i Hobby opracowane przez 鸣飞 王.
Najnowsza wersja 眼保健操-专业推荐 jest 1.1.6, wydany na 06.01.2025. Początkowo był to dodane do naszej bazy na 06.01.2025.
眼保健操-专业推荐 jest uruchamiany w następujących systemach operacyjnych: iOS.
Użytkownicy 眼保健操-专业推荐 dał pewien oszacowanie od 5 z 5 gwiazdek.
z UpdateStar freeware.
Najnowsze recenzje
![]() |
HWiNFO
Rozbudowane oprogramowanie do monitorowania i diagnostyki systemu. |
![]() |
Ashampoo Snap
Przechwytuj, dodawaj adnotacje i udostępniaj z łatwością za pomocą Ashampoo Snap! |
![]() |
Wise Care 365
Zoptymalizuj swój komputer z Wise Care 365 |
![]() |
Advanced SystemCare Free
Zwiększ wydajność swojego komputera dzięki Advanced SystemCare Free! |
![]() |
7-Zip
Wydajna kompresja plików za pomocą 7-Zip autorstwa Igora Pavlova |
EASEUS Data Recovery Wizard
Bez wysiłku odzyskaj utracone dane za pomocą Kreatora odzyskiwania danych EASEUS. |
![]() |
UpdateStar Premium Edition
Aktualizowanie oprogramowania nigdy nie było łatwiejsze dzięki UpdateStar Premium Edition! |
![]() |
Microsoft Edge
Nowy standard przeglądania stron internetowych |
![]() |
Google Chrome
Szybka i wszechstronna przeglądarka internetowa |
![]() |
Microsoft Visual C++ 2015 Redistributable Package
Zwiększ wydajność swojego systemu dzięki pakietowi redystrybucyjnemu Microsoft Visual C++ 2015! |
![]() |
Microsoft Visual C++ 2010 Redistributable
Niezbędny składnik do uruchamiania aplikacji Visual C++ |
![]() |
Microsoft OneDrive
Usprawnij zarządzanie plikami dzięki usłudze Microsoft OneDrive |