1.1.6 Sicher
The Eye Care Exercises, based on traditional Chinese medicine principles, serve as a preventive measure to enhance awareness of eye health, improve blood circulation around the eyes and head, and alleviate muscle fatigue. These exercises incorporate techniques from massage and acupoint therapy aimed at promoting smooth circulation of energy and blood within the eyes, ultimately relieving tension or spasms in the ciliary muscles.
The revised edition of the Eye Care Exercises was introduced in 2008. Between May and July of that year, the Beijing Center for Disease Control conducted a trial with 300 primary and secondary school students to assess the efficacy of the new version. A comparative analysis of various visual and cognitive indicators, such as eyesight and blood flow rate to the eyes, between the new and old exercises demonstrated significant improvements in visual acuity and reduction of eye fatigue, with all metrics favoring the new version.
This updated protocol draws from traditional meridian theory. It modifies two sections from the original exercise while replacing one entirely, maintaining a total duration of five minutes. One notable change involves substituting the "dry face" component due to hygiene concerns regarding bacteria on students' hands potentially transferring to their eyes and mouths. This has been replaced by a focus on stimulating the du meridian acupoint along the back of the head, ensuring practicality in execution. Furthermore, to engage students more effectively, particularly in the first segment, a new movement called "toe gripping" has been introduced. This not only stimulates reflex areas associated with the head and eyes but also adds an element of novelty that resonates with students' interests.
Übersicht
眼保健操-专业推荐 ist eine Freeware-Software aus der Kategorie Hobby & Freizeit, die von 鸣飞 王 entwickelt wird.
Die neueste Version von 眼保健操-专业推荐 ist 1.1.6, veröffentlicht am 06.01.2025. Die erste Version wurde unserer Datenbank am 06.01.2025 hinzugefügt.
眼保健操-专业推荐 läuft auf folgenden Betriebssystemen: iOS.
Die Nutzer haben 眼保健操-专业推荐 eine Bewertung von 5 von 5 Sternen gegeben.
Neueste Reviews
![]() |
VueScan
VueScan: Die ultimative Scanlösung für alle Ihre Anforderungen |
![]() |
qBittorrent
Effizienter und leichter Torrent-Client |
![]() |
Any Video Converter Free
Any Video Converter Free: Konvertieren und bearbeiten Sie Videos mit Leichtigkeit |
![]() |
AllDup
AllDup: Ihre Lösung zum Auffinden und Entfernen doppelter Dateien |
![]() |
CyberLink PhotoDirector
Revolutionieren Sie Ihre Fotobearbeitung mit CyberLink PhotoDirector! |
![]() |
CyberLink Power2Go
Brennen Sie Ihre Medien ganz einfach mit CyberLink Power2Go. |
![]() |
UpdateStar Premium Edition
Mit der UpdateStar Premium Edition war es noch nie so einfach, Ihre Software auf dem neuesten Stand zu halten! |
![]() |
Microsoft Edge
Ein neuer Standard beim Surfen im Internet |
![]() |
Google Chrome
Schneller und vielseitiger Webbrowser |
![]() |
Microsoft Visual C++ 2015 Redistributable Package
Steigern Sie Ihre Systemleistung mit Microsoft Visual C++ 2015 Redistributable Package! |
![]() |
Microsoft Visual C++ 2010 Redistributable
Wesentliche Komponente zum Ausführen von Visual C++-Anwendungen |
![]() |
Microsoft OneDrive
Optimieren Sie Ihre Dateiverwaltung mit Microsoft OneDrive |