Hacia La Calma - Meditación 1.6

Maria Rosa Valdes Guerrero ❘ Бесплатное ПО ❘
iOS

Это не скачать форму!

UpdateStar программа база данных находится в ведении пользователей, для пользователей.
С вашей поддержкой, вы можете помочь всем другим пользователям оставлять свои настройки программного обеспечения актуальный. Заполните любые поля, которые являются неправильными или не обновлен. Мы будем проверять и оценивать свой вклад как можно скорее.
Спасибо за поддержку UpdateStar!

Название:

Категория:

Требования:

Android

iOS

Windows

Mac

Linux

Лицензия:

Издатель:

Издатель URL:

Описание:

This meditation and relaxation application provides an opportunity to observe how dedicating just ten minutes each day to mindfulness can influence your life. It is important to recognize that it is not problems or hectic schedules that change; rather, it is your own state of consciousness that transforms. By altering your internal perspective, everything around you begins to shift.

The "Hacia la calma" app offers a variety of relaxation and meditation exercises designed to help you manage stress and anxiety effectively. It also includes guided relaxation techniques aimed at improving sleep quality. Integration with HealthKit allows for accurate tracking of your daily meditation minutes within the native health app, facilitating a comprehensive overview of your practice.

Our minds resemble a powerful computer—a complex processor capable of profound changes. Often, we neglect to program this 'hardware,' passively allowing it to run programs rooted in pain, sadness, or anxiety, which only serve to increase suffering. Through mindfulness meditation, we can proactively 'rewrite' this internal software, enabling the mind to work for our well-being rather than against us. The state of mind we cultivate has the potential to transform life from suffering into a journey of discovery and joy.

Questions such as "What is meditation?", "What are the benefits?", "Can I attain happiness here and now without external change?", "What determines the ease of achieving complete mental relaxation daily?" are addressed clearly and practically in this app under the section 'Reasons to Meditate.' If these insights resonate with you, you will find nine guided meditations—step-by-step instructions designed to demystify the process—that demonstrate how simple it can be to dedicate just ten minutes a day and experience tangible benefits from regular practice.

Mindfulness serves as a valuable support within psychological well-being, fostering positive mental states. The application provides diverse mental relaxation techniques aimed at reducing stress, overcoming anxiety and insomnia, and enhancing sleep quality—all achievable with minimal daily commitment of ten minutes.

This app features extensive content on meditation and relaxation techniques for sleep, stress relief, and anxiety management:

<ul>
<li>A comprehensive explanation of how meditation benefits mental health, including techniques for calming the mind and the physical improvements observable in brain activity.</li>
<li>Introduction to meditation practices</li>
<li>Investigation of whether happiness can be experienced in the present moment without external changes</li>
<li>Exploration of how to quiet the mind ("put it in off")</li>
<li>The primary objectives behind meditation practices</li>
<li>The concept of presence and moments of stillness</li>
<li>Techniques for appreciating current blessings</li>
<li>Strategies for staying grounded where you are</li>
</ul>

The app offers nine guided meditations in Spanish, each approximately ten minutes long and adaptable with options such as listening solely to voice, voice with background music, or ocean sounds:

<ol>
<li>Guided breath meditation</li>
<li>Inner body meditation</li>
<li>Thought awareness meditation</li>
<li>Pursuit of the present moment</li>
<li>Meditation for insomnia relief</li>
<li>Flow meditation</li>
<li>Calm lake meditation</li>
<li>Suffering awareness meditation</li>
<li>Presence-focused meditation</li>
</ol>

"Hacia la calma" aims to be your mindfulness and relaxation companion. With only ten minutes daily devoted to guided meditation, users can expect noticeable improvements in daily life—better sleep quality, reduced stress levels, increased self-confidence, and effective management of anxiety episodes.

Теги:

Краткое описание:

Установленная версия неизвестна?

Для того чтобы UpdateStar чтобы лучше определить установленную версию, пожалуйста, укажите путь к исполняемому файлу, без префикса с "Program Files" каталог. Например, если путь к исполняемым файлом является "C: \ Program Files \ XYZ \ ABC.exe", введите "XYZ \ ABC.exe". Вы также можете использовать оболочку переменных, например "% APPDATA% \ XYZ \ ABC.exe".

Путь:

Версия может быть прочитана на нескольких атрибутов исполняемый файл. Пожалуйста, выберите атрибут, который содержит номер версии. Вы можете просмотреть эти атрибуты в свойствах файла.

Атрибут:

Текущая версия:

Скачать URL:

Прямая Скачать URL:

Купить URL:

Икона URL:

Скриншот 1 URL:

Скриншот 2 URL:

Скриншот 3 URL:

Скриншот 4 URL:

PAD файл URL:

Комментарий:

Ваш адрес электронной почты:

Информационный бюллетень:

Пожалуйста, введите Ваш адрес электронной почты, если мы могли связаться с Вами мы должны есть вопросы относительно вашего вклада. Мы никогда не разделяем ваш адрес электронной почты какой-либо третьей стороной.

Скриншоты (Нажмите, чтобы увеличить)

Родственный

La teoria de la mente

We present a native app for anxiety treatment, designed to delve deeper into anxiety disorders and their treatment. Within the app, you will find reliable and evidenced-based information on the theory of mind.

LifeBreak - Bienestar Mental

LifeBreak serves as a valuable companion during challenging moments when life feels overwhelming, acknowledging that grief arises from loss, change, or transition.

Meditación Guiada

Meditation is used in Western culture as a therapeutic technique to reduce tension, pain, and even to enhance physical performance.

REM Volver a casa

Training Program in Mindfulness The Training Program in Mindfulness, or Full Attention, focuses on the mind's ability to direct attention to the present moment with acceptance of everything that arises.

Sei - Meditación y Sueño

A mindfulness program, tailored to fit. Yours. Sei is packed with tools to assist you, such as: Singles: Individual sessions to support you anytime, anywhere. Series: One-week programs to help you work on specific topics.

Yivana Meditación guiada

Yivana: The Easy Meditation App for Relaxation and Self-ImprovementYivana is an easy-to-use meditation app that brings relaxation through mindfulness and self-improvement to help you achieve a more fulfilling and happier life.

Последняя версия
1.6

Безопасные и бесплатных загрузок проверяются UpdateStar

Будьте актуальный
с UpdateStar бесплатно.

Последние обзоры

	Nero Video Nero Video: мощное программное обеспечение для редактирования видео как для начинающих, так и для профессионалов
	FreeCommander XE Эффективное управление файлами с помощью FreeCommander XE.
	Nero TuneItUp Оптимизируйте производительность своего ПК с помощью Nero TuneItUp 2021!
	Kaspersky Password Manager Защитите свои пароли с помощью Kaspersky Password Manager!
	ACDSee Photo Studio Ultimate Преобразуйте свои фотографии с помощью ACDSee Photo Studio Ultimate!
	VideoPad Video Editor Простое в использовании программное обеспечение для редактирования видео для всех уровней подготовки.

Люди

Никогда не пропустите обновления для Hacia La Calma - Meditación снова UpdateStar

Текущие новости

	UpdateStar Premium Edition Обновлять программное обеспечение еще никогда не было так просто с UpdateStar Premium Edition!
	Microsoft Edge Новый стандарт в просмотре веб-страниц
	Google Chrome Быстрый и универсальный веб-браузер
	Microsoft Visual C++ 2015 Redistributable Package Повысьте производительность системы с помощью распространяемого пакета Microsoft Visual C++ 2015!
	Microsoft Visual C++ 2010 Redistributable Необходимый компонент для запуска приложений Visual C++
	Microsoft OneDrive Оптимизируйте управление файлами с помощью Microsoft OneDrive

Hacia La Calma - Meditación 1.6

Скриншоты (Нажмите, чтобы увеличить)

Родственный

La teoria de la mente

LifeBreak - Bienestar Mental

Meditación Guiada

REM Volver a casa

Sei - Meditación y Sueño

Yivana Meditación guiada

Последние обзоры

Популярные загрузки

Люди

Последние обновления

Audio Azan MP3 Offline 18.0

Balanceador 1.0

Battlemons: Monster RPG 0.1.2288

Kelime Oyunu 1.3

Calculator App - Electronics 2.9

Islamic Baby Names 2021 2.0.0

Последние новости

Google Chrome 139 available

7-Zip 25.01 available

Paint.NET 5.1.9 available for download

WinRAR 7.13 available

Microsoft Edge 138.0.3351.109 update available

Firefox 141, 140.1 ESR, 128.13 ESR and 115.26 ESR updates available