클라(KLAR) - 스트레스, 수면, 힐링, 명상 1.2.0

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Reduce stress in everyday life and improve the quality of sleep to rediscover your potential.

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 Stress Relief Meditation
 Just as we go to the gym to exercise for our physical health, meditation is an exercise for training the mind's health. Try practicing 10 minutes of meditation to calm complex thoughts and cultivate your own moment of tranquility.
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 Sleep Soundly Content
 Do you find it difficult to fall asleep or stay asleep deeply? Try relieving tension before bedtime by listening to guided audios. Alternatively, recharge your energy by falling into a restful slumber with soothing sleep sounds.
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 Mental Check-in
 Once a week, take a brief survey about the stress experienced in daily life and recent sleep patterns. Regularly monitor your stress and sleep indices to manage your mental well-being.
 </li>
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KLAR is a self-care app created by brain experts from KAIST. Constantly researching the human brain and mind, KLAR aims to help everyone restore their original condition and unleash their latent abilities.

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